Bilgi

Anne sütünün pompalanması: Genel bakış

Anne sütünün pompalanması: Genel bakış


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

2:57 dak. | 3.654.378 görüntüleme

Transkripti göster

Merhaba, ben Julie ve emzirme danışmanıyım. Bugün Lexis ile çalışıyorum ve farklı tipte göğüs pompaları ve bunları kullanmanın en iyi yollarından bahsedeceğiz.

Pompalamadan önce hazırlanmak için atmanız gereken birkaç adım vardır. Öncelikle ellerinizi yıkayın, böylece hiçbir parçayı kirletmezsiniz. Pompanızın doğru montajı, temizlenmesi ve çalıştırılması için talimatları okuyun.

Sizi desteklemek için yastıklar kullanın.

ELEKTRİK POMPASI NASIL KULLANILIR

Adım 1: Elektrikli pompayı kullanmaya başlamak için ilk adım, flanşı göğsünüzün üzerine yerleştirmek ve flanşı meme uçlarınız tünelin ortasında olacak şekilde hizalamaktır. Flanşın tam oturduğundan emin olun - annelerin bir beden yukarı çıkması yaygın bir durumdur. İyi bir sızdırmazlık sağlamak için flanşı nazikçe ancak sıkıca göğsünüze tuttuğunuzdan emin olun.

Adım 2: Kolunuzla bir flanşı yerinde tutun ve diğer elinizi ikinci göğse bir flanş yerleştirmek için kullanın.

Adım 3: Şişeleri bir kolunuz ve elinizle yerinde tutun ve diğer elinizi kullanarak makineyi açın. Sütünüzü boşaltmayı veya akışını başlatmak için hızlı bir hız ve düşük emişle başlayın. Bu, bebeğinizin emzirme şeklini taklit eder.

Adım 4: Sütünüz akmaya başladığında, hızı azaltın ve ardından emişi yavaş yavaş artırın. Eller serbest bir pompalama sütyeni düşünün, böylece pompalarken okuyabilir, telefonda konuşabilir veya çalışabilirsiniz. Pompalarken sütünüzün akışını izleyin. Yavaşladığını fark ederseniz, bunun daha fazla sütün düşmesini veya akışını tetikleyip tetiklemediğini görmek için hızı tekrar artırmayı deneyebilirsiniz. Ve birçok anne, tek bir pompalama seansı sırasında birden fazla hayal kırıklığına uğrar.

Tam drenajın iyi olduğundan emin olmak için sütün durduğunu fark ettiğinizde iki ila beş dakika daha pompalamaya devam edin. Her pompalama seansından topladığınız süt miktarının değişmesini ve bebeğiniz büyüdükçe değişmesini bekleyin.

İşe dönüyorsanız, bebeğinizden uzaktayken her üç saatte bir pompalamak istersiniz.

MANUEL POMPA NASIL KULLANILIR

Manuel pompalar, emiş oluşturmak için bir piston pompalamanızı veya bir kolu sıkıştırmanızı gerektirir. Bu pompalar tipik olarak bir seferde bir göğsü boşaltır ancak her iki elin de çalışması gerekebilir.

Adım 1: İlk adım, flanşı memeye uygulamaktır.

Adım 2: Ardından pompalamaya başlayın. Sütünüzün akmaya başlaması birkaç dakika sürebilir.

Sütünüzün akmasını veya akmasını başlatmak için hızlı hafif sıkmalarla başlayın. Ardından sütün akmasını sağlamak için daha güçlü, daha yavaş bir hareket kullanın. Bu iki hızlı hareket, bebeğinizin memeden beslenmesini taklit eder ve daha fazla sütü daha hızlı pompalamanıza yardımcı olabilir. Sütü çıkarmakta sorun yaşıyorsanız, diğer elinizi göğsünüze masaj yaparak sıkıştırın.

Adım 3: Her beş dakikada bir göğsünüzü değiştirin ve her iki göğsünüzün de yaklaşık 15 dakika stimülasyon aldığından emin olun. Bir meme diğerinden daha fazla üretiyorsa endişelenmeyin. Bu normal. Bebeğinizin beslenmesiyle ilgili endişeleriniz varsa, emzirme danışmanınızla veya doktorunuzla iletişime geçin.

Video prodüksiyonuCorduroy Media

Neden anne sütümü pompalamam gerekiyor?

Pompalama yapmanın en yaygın nedenleri, siz yokken bebeğinizin süt içebilmesi için sütünüzü toplamak ve birlikte olduğunuz zamanlar için süt tedarikinizi sürdürmektir. İşe geri döneceksen ama hemşireliğe devam etmek istiyorsan bu önemlidir.

Bunu öğrenmek için, bebeğiniz için sağılmış anne sütüne güvenmeniz gerekmeden önce birkaç hafta boyunca pompalama alıştırması yapmak iyi bir fikirdir. Bebeğinize biberonu vermeden önce emzirmenin iyice oturduğundan emin olun.

Pompalama aynı zamanda evdeyken her beslenme için hazır olmanıza gerek olmadığı anlamına gelir. Partneriniz (veya başka bir yardımcı) bebeğinizi bir biberonla besleyerek daha kesintisiz bir uyku çekmenizi veya bebek bakımına ara vermenizi sağlar. (Babanın emzirmenin bir kısmını devralmasına izin vermek de bebeğe bağlanmasına yardımcı olur!)

Ayrıca şu nedenlerle göğüs pompası da kullanabilirsiniz:

  • Süt üretiminizi teşvik etmek ve süt üretiminizi artırmak için
  • Prematüre bir bebeği veya memenizi kavrayamayan birini beslemek için süt toplamak
  • Tıkanmış göğüslerin ağrısını ve baskısını hafifletmek için - yine de tıkandığınızda çok fazla pompalamak işleri daha da kötüleştirebilir
  • Sağlık uzmanınız bebeğiniz için zararlı olabilecek ilaçları aldığınız için (bu nadiren gereklidir) veya kısa bir süre hastanede yatıp emziremiyorsanız, emzirmeyi geçici olarak durdurmanızı tavsiye ederse, süt üretiminizi yüksek tutmak için Gün boyunca.

Kadınların çoğu sütlerini elektrikli veya manuel bir pompa kullanarak sağmaktadır. Bazı kadınlar sütlerini elle sağmayı tercih eder, ancak çoğu pompa kullanmanın daha hızlı ve daha kolay olduğunu düşünür.

Göğüslerinizden süt almak için bir makine kullanmak ilk başta garip gelse de, işlemin hızlı ve kolay hale gelmesi genellikle uzun sürmez.

Elektrikli bir pompa kullanmak için, meme ucunuzun üzerine bir göğüs falanksı (veya siperi) koyun, makineyi açın ve sütünüzü ekli bir kaba emme işini yapmasına izin verin. (Parmak pompaları pompayla birlikte verilir.) Manuel pompalar da bir falanks kullanır, ancak bir motora güvenmek yerine bir sıkma mekanizmasını çalıştırarak veya bir pistonu elinizle çekerek sütü alırsınız.

Her iki göğsü de iyi bir elektrikli pompa ile pompalamak genellikle on ila 15 dakika ve bir el pompası ile 45 dakikaya kadar sürer.

İyi göğüs pompaları bir bebeğin emme hareketini taklit eder ve size acı vermez. Meme uçlarınız için doğru büyüklükteki falanksları kullandığınızdan ve bunları tam olarak yerleştirdiğinizden emin olun, böylece kendinizi çimdiklemeyin veya tahriş etmeyin.

Eller serbest bir pompalama sütyeni almayı düşünün, böylece parmaklarınızı göğüslerinizde tutmanıza gerek kalmaz. (Bu şekilde, elleriniz bir kitap veya dergi tutmakta, yazı yazmakta veya telefon çevirmekte özgürdür, böylece pompalarken okuyabilir veya çalışabilirsiniz.) Bazı anneler, tokalarına lastik bantlar takarak kendi pompalama sutyenlerini yaparlar. düzenli bir emzirme sütyeni veya eski bir koşu sütyeninde kesme delikleri.

En iyi hayal kırıklığı ve süt üretimi için sakin ve rahat olmanız gerektiğini unutmayın.

Başlangıçta tam otomatik bir pompadan epey bir çekiş hissedeceksiniz. En düşük emiş seviyesiyle başlayın, ardından başladıktan sonra gerektiği gibi açın. Acıtmamalı ama biraz tuhaf gelebilir. Her seanstan sonra pompa parçalarını dikkatlice temizlemeyi unutmayın.

Ne tür göğüs pompası kullanmalıyım?

Sizin için doğru olan göğüs pompasını seçmek, onu ne sıklıkta kullanmayı planladığınıza ve pompalamaya ne kadar zaman ayırabileceğinize bağlıdır. Tam zamanlı çalışıyorsanız ve yoğun bir iş gününde pompalamak için zaman bulmanız gerekiyorsa, tam otomatik bir pompa kullanmak isteyeceksiniz, böylece her iki göğsü de aynı anda hızlı bir şekilde pompalayabilirsiniz. Ancak ara sıra yalnızca birkaç ons pompalamanız gerekiyorsa, ucuz bir manuel pompa yeterli olabilir.

Elimle ne zaman süt sağarım ve bunu nasıl yaparım?

Yalnızca arada bir süt sağmanız gerekiyorsa - örneğin, nadir bir biberonla beslemek için - elle sağmakla geçebilirsiniz, ancak biraz pratik yapmanız gerekebilir.

Biraz anne sütü sağmak, kan dolaşımını ve tıkalı kanalları rahatlatmaya yardımcı olabilir. Ağrılı, çatlamış meme uçlarınız varsa, her emzirme seansından sonra üzerlerini ovmak ve yatıştırmak için elle biraz anne sütü sağmak isteyebilirsiniz.

Birçok kadın elle süt sağmanın zaman alıcı olduğunu düşünür, bu nedenle düzenli olarak daha fazla miktarda süt sağmanız gerektiğinde bu genellikle mümkün değildir.

Birinin bunu sizin için göstermesine yardımcı olur, ancak işte adım adım:

  • Başlamadan önce ellerini yıka.
  • Sağmadan önce göğüslerinize biraz masaj yapmanız veya ılık bir havlu sürmeniz yararlı olabilir.
  • Dik otur ve öne eğil - yerçekimi yardımcı olur!
  • Baş parmağınızı ve işaret parmağınızı göğsünüzün her iki yanına, areolanın yaklaşık bir inç kadar arkasına yerleştirin ve elinizle bir C oluştur.
  • Parmaklarınızı tekrar göğüs duvarınıza doğru bastırın ve ardından yavaşça birbirine bastırın. (Meme ucunun kendisini değil, areola altındaki alanı sıkıştırmak istersiniz.) Çekme veya çekme yerine yuvarlanma hareketi kullanın. Doğru noktayı bulmak için biraz denemeniz gerekebilir - bulduğunuzda süt fışkırtacaksınız.
  • Her bir göğsü sağmaya devam ederken parmaklarınızı areola etrafında döndürün (örneğin, yukarıdan ve aşağıdan başlayarak ve yanlara doğru hareket ederek). İlk başta sadece birkaç damla alabilirsiniz. Sorun değil - pratik yaparak daha fazlasını elde edeceksiniz.
  • Geniş ağızlı temiz bir kapta sütü toplayın.

Anne sütünü saklamaya ne dersiniz?

Anne sütünü plastik veya camdan yapılmış bir biberon veya saklama şişesinde saklayabilirsiniz. Güvenli bir kapak onu taze tutacaktır. (Çoğu pompa, saklama kapları ile birlikte gelir.)

Özellikle süt saklamak için yapılmış plastik bir poşet de kullanabilirsiniz. Dondurucuya girecekse, genleşmesine izin vermek için kabı dörtte üç oranında doldurun.

Kolaylık sağlamak için sütü normalde beslenmede kullandığınız miktarlarda saklayın. (Bebeğiniz tipik olarak 3 ons alıyorsa, 3 onsluk porsiyonlarda saklayın.)

Buzdolabına veya dondurucuya koymadan önce şişenin veya çantanın üzerine tarihi yazmayı unutmayın, böylece pompaladığınızı anlarsınız. (Önce en eski sütü kullanmak isteyeceksiniz.) Taze sütü ve donmuş sütü karıştırmayın (örneğin, donmuş bir kabın üzerine biraz taze süt koyarak).

Anne sütünün neye benzediğini görünce şaşırabilirsiniz. Yağın ayrılması ve tepeye çıkması normaldir ve bazen sütün özellikle erken saatlerde mavimsi bir tonu olur. (Süt renginiz de diyetinizden veya ilaçlarınızdan etkilenebilir.) Sütü sallamayın. Bunun yerine, yağı tekrar karıştırmak için hafifçe karıştırın.

Sütünüzün ekşi kokusu veya tadı olmamalıdır, ancak sütün çözüldükten sonra bazen yağlardaki değişimden biraz sabunlu bir koku alır. Bu gayet iyi.

Dondurma işlemi sütteki bazı antikorları yok eder, bu yüzden mecbur kalmadıkça dondurmayın. Ancak donmuş anne sütü hala daha sağlıklıdır ve formüle göre hastalıklara karşı daha fazla koruma sağlar.

Anne sütünü ne kadar süreyle saklayabilirim?

Anne sütünün vücudunuzdan ayrıldıktan sonra ne kadar süre taze kaldığına dair farklı görüşler vardır.

  • Taze anne sütü. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), sütün oda sıcaklığında altı ila sekiz saat bekletilebileceğini söylüyor, ancak en iyisi hemen soğutmaktır. Beş gün içinde taze, soğutulmuş süt kullanın. (Buzdolabının ana bölümünün arkasında saklayın.)
  • Dondurulmuş anne sütü. Bir buzdolabının dondurucu bölmesinde (5 derece F) süt iki hafta boyunca dondurulabilir. Ayrı kapıları (0 derece F) olan bir dondurucu bölmesi varsa, üç ila altı ay saklanabilir. Ve bir sandıkta veya dik derin dondurucuda (-4 derece F), altı ila 12 ay boyunca iyi olacaktır.

(En iyi kalite için daha düşük sayıları - üç ay ve altı ay - kullanın. Daha yüksek seviyede, süt hala güvenlidir, ancak kalite biraz daha düşük olacaktır.)

Dondurulmuş sütü çözdükten sonra buzdolabında 24 saate kadar saklayabilirsiniz. Oda sıcaklığında ise, bir saat içinde kullanın. (Bu süre içinde kullanmadıysanız, tekrar donduramayacağınız için atmanız gerekecektir.) Sütü taşımanız gerekiyorsa, kullanmadan hemen öncesine kadar soğuk tutun.

Bazı sağlık uzmanları, bebeğinizin biberonunda kalan sütü, beslendikten sonra atmanızı önerirken, diğerleri, hemen buzdolabında sakladığınız ve dört saat içinde kullandığınız sürece bir şişe kısmen tüketilmiş anne sütünün saklanmasının uygun olmadığını söyleyebilir.

Dondurulmuş anne sütünü nasıl çözerim?

Dondurulmuş sütü çözmek için, çantayı veya şişeyi rahat bir sıcaklığa gelene kadar ılık su altında tutun veya buzdolabında gece boyunca çözülmesini bekleyin. Mikrodalgayı buzunu çözmek veya ısıtmak için kullanmayın, çünkü anne sütündeki besinleri öldürür ve sıcak noktalar oluşabilir.

Pompalamada sorun yaşıyorsam ne yapabilirim?

Pek çok kadın için, pompalama ile ilgili en zor şey, iş günü sırasında programına uyacak zamanı bulmak veya bunu yapmak için rahat, özel bir alan bulmaktır. Ancak pompalama herkes için kolay gelmez. İşte çok süt almakta zorlanmanızın bazı nedenleri ve bu konuda yapmanız gerekenler için bazı ipuçları:

  • Çok erken pompalıyor olabilirsiniz. Siz veya bebeğiniz son zamanlarda memeleri boşaltmak için iyi bir iş çıkardıysa, göğüslerinizden fazla süt alamazsınız. Pompa için en uygun zamanın tam olarak ne olduğu konusunda strese girmeyin, ancak sorun yaşıyorsanız not alın.
  • Pompanızdaki ayarları değiştirmeniz gerekebilir. Emme basıncı çok düşükse veya devir hızı çok hızlıysa, yeterli süt elde etmek zor olabilir. Bazı durumlarda, nasıl ayarlarsanız ayarlayın, pompanız sizin için doğru pompalama modelini sağlamayabilir. En gelişmiş pompalar artık, ayarlama için üreticiye geri gönderebileceğiniz yeniden programlanabilir bir ayar kartıyla birlikte gelir.
  • Çok iyi bir göğüs pompası kullanmıyor olabilirsiniz. Bazı kadınlar manuel bir pompa veya çok iyi çalışmayan elektrikli bir pompa kullanıyorlarsa yeterince süt almakta zorlanırlar (yaklaşık bir yıllık kullanımdan sonra pil yıpranabilir). Yüksek kaliteli, elektrikli çift pompadan en iyi sonuçları alırsınız.
  • Meme uçlarınız için çok küçük kalkanlar (falanks) kullanıyor olabilirsiniz. Bu yaygın bir sorundur çünkü pompaların çoğu küçük meme uçları olan kadınlar için tasarlanmış falankslarla birlikte gelir. Eğer falanksınız çok küçükse ve göğüs uçlarınız pompalamaya başladığınızda şişerse, göğüslerinizden o kadar fazla süt alamazsınız.

Birçok göğüs pompası şirketi artık daha büyük boyutlarda göğüs falanksları yapmaktadır. Sizin için doğru olan boyutu kullandığınızdan emin olun.

  • Çok fazla süt üretmiyor olabilirsiniz. Yeterince sık emzirmemek ve bol sıvı içerek sulu kalmamak da dahil olmak üzere bunun birçok nedeni vardır. Dekonjestanlar veya östrojenler gibi bazı ilaçlar da süt tedarikini engelleyebilir.
  • Sütünüzün dökülmesiyle sorun yaşıyor olabilirsiniz. Pompalarken rahatlamaya ve kendinizi rahat hissetmeye çalışın. (Bazı kadınlar bebeklerinin bir resmine bakmayı, gözlerini kapatmayı ve bebeklerini düşünmeyi, hatta bebeklerinin kükremesi veya kıkırdamalarının kaydını dinlemeyi sever.) Ayrıca göğüslerinize nazikçe masaj yapmayı veya onlara sıcak kompres yapmayı deneyebilirsiniz. pompalamadan önce.

Sorun yaşıyorsanız veya cesaretiniz kırılmışsa, bir emzirme danışmanı arayın. Veya Topluluğumuzdaki pompacı annelerle konuşun. Yardımcı olabilirler ve büyük bir destek kaynağı olabilirler.

Daha fazla bilgi edin:


Videoyu izle: Pediatrist ve Aile Danışmanı Serap Reyhanioğlu ile Doğumdan İtibaren Anne Sütü nü konuştuk (Haziran 2022).


Yorumlar:

  1. Kagabei

    Bu parlak fikri tebrik ediyorum

  2. Windell

    Bana göre barizdir. google.com'a bakmanı tavsiye ederim

  3. Piaras

    Bu ifadeyi kaldırdım



Bir mesaj yaz